​图看中国之青海篇：海东

图看中国之青海篇：海东

河湟文化起源地--海东。

海东市位于青海省东部，因地处青海湖以东而得名，也是青海省内唯二的非少数民族自治州市。

海东辖2区（乐都、平安）、4自治县（民和回族土族自治县、互助土族自治县、循化撒拉族自治县、化隆回族自治县），区域面积约1.32万平方公里，人口约134万（2024年），是青海人口第二大州市。

历史上，海东地区是游牧民族与农耕民族交织地带，这里最早是羌人、匈奴等游牧民族的地盘，汉朝时设置郡县进行管辖。随着王朝更迭，又被前凉、前秦、后凉、南凉、西秦、北凉等政权统治。唐代时吐蕃控制海东地区接近百年，此后该地区都被中原王朝有效管辖。

海东地处黄河及其支流湟水河、大通河之间的广阔区域，史称“三河间”，众多民族在此繁衍生息、贡献智慧，创造了辉煌灿烂的河湟文化，成为黄河流域四大文化之一（其他三大文化分别是河套文化、中原文化、齐鲁文化）。

目前海东地区发现的遗址、出土的文物显示，这里的文明程度几乎与中原同步：既有仰韶文化等中原文化特点，也有马家窑文化、齐家文化等西北地方特色文化，进一步验证了这里是多元文化的集散地。

从中原进入青藏高原，海东是第一站。无论是古代的唐蕃古道、丝绸之路南路，还是现在的青藏铁路、京藏高速都是如此，所以海东有海藏咽喉的说法。

青海面积广阔，人口却不多，海东凭借其经济、人口、区位等优势地位，稳坐青海第二把交椅，但与西宁相比还是差的太远。

海东是唯一一个地名与青海湖相关却不与青海湖接壤的城市，青海湖的旅游资源与她无关。不过海东有自己的自然与人文景观。

自然景观有北山国家森林公园、孟达天池。其中孟达天池被誉为青海的“西双版纳”，是国内三大天池之一。

人文景观有瞿昙寺、互助土族故土园、河湟文化博物馆、街子骆驼泉、街子清真寺、喇家国家考古遗址公园等。

瞿昙寺始建于明洪武二十五年（公元1392年），是藏传格鲁派寺院，号称“青海小故宫”，珍藏有珍贵文物和巨幅壁画；街子骆驼泉是撒拉族的发祥地；喇家遗址被誉为“东方庞贝”，是一处以齐家文化为代表的史前时期大型聚落。

海东政区略图

吐谷浑统治时的海东地区

海东“三河间”（图片源自网络）

孟达天池（图片源自网络）

青海小故宫--瞿昙寺（图片源自网络）