​胃胀,胃动力不足,消化不良怎么办

胃胀,胃动力不足,消化不良怎么办

胃胀不消化，胃动力不足多是由于胃部受到了一些损伤因素的影响 ，多见于功能性的消化不良，胃溃疡，萎缩性胃炎，糜烂性胃炎等疾病。

要想有效的调理胃胀和消化不良的症状，首先需要做到的是明确疾病的类型，然后做到以下几点：

1.多吃水果和蔬菜：水果和蔬菜中含有大量的维生素，酸和酶，像橘子，苹果，香蕉，橙子等这些食物可以刺激胃酸的分泌，加速对于食物的消化，促进食欲。

2.规律饮食，正确的饮食方式：按时吃饭，规律的吃饭可以使胃部养成一个良好的工作和休息时间，有利于食物的消化和分解。

3.清淡饮食，易消化饮食：对于胃胀，消化不良的患者来说，清淡饮食和易消化饮食是十分必要的，以米面为主食，适当的搭配水果和蔬菜，可以有效的缓解腹胀，消化不良的症状。

4.进食后如果有腹胀和消化不良的症状出现，可以使用用热水袋热敷，腹部按摩等方式促进胃肠的蠕动来进行缓解。

5.进食后不要立即平躺或者休息，应该适当的走动或者散步，来调节胃肠的蠕动。

6.常用的促进胃肠蠕动的药物有多潘立酮，西沙比利，伊托必利等，可以有效的缓解胃胀和消化不良。

7.中成药也可以有效的调理胃胀和消化不良，常用药物有陇马陆胃药片，摩罗丹，胃康灵，而像东方谓粉这类具有修复和保护胃黏膜的中药饮品也是可以有效的改善胃胀和消化不良的。

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靠穴位按摩不行，这种症状，中医叫气滞，相当现代胃神经官能症。良方在自已，干万莫生气。否则神药难疗。