​简单又好用的保健穴之“天枢穴”

简单又好用的保健穴之“天枢穴”

天枢穴位于足阳明胃经上，在肚脐旁2寸的位置，又是负责手阳明大肠经的穴位，所以治疗肠胃疾病疗效好，临床上常常被针灸医生选用。

不仅仅能够解决便秘、腹泻等问题，女性月经不调、痛经等妇科疾病也可以通过针灸天枢穴来缓解症状。

天枢的名字也是有由来的，这来源自天枢穴在脾胃、肠道方面的重要作用。

天枢星，北斗七星里连接天璇星和天权星的重要星斗，借此对应来自胃经上下两个部分的风气和水湿之气在此处交汇，气血借此滋养脾胃，再向上输送到大肠，滋养肠道。所以，滋养脾胃和肠道的气血都要经过天枢穴的输送才能到达应该输送到的位置。

天枢穴通畅，自然脾胃肠道气血充足，好消化，好吸收，天枢穴不通畅，气血壅滞，脾胃、肠道得不到充足的供养，消化不了食物糟粕，食物营养不被吸收，自然会便秘、腹泻、身体虚弱、气血不足。

而且，天枢穴又名长溪、补元，由此也再一次看出了天枢穴的重要性，是腹部保健的要穴。

天枢穴取穴方便，简单，最适合老百姓的针灸疗法是艾条灸，每天艾灸一次，因为灸天枢穴常常需要躺着，为了避免烫伤、掉灰，大家可以用温灸器来灸。

只需要坚持每天灸一次天枢穴，一周左右就可以有效缓解长期便秘、腹泻、痛经、月经不调等症状，脾胃不好，胃口差，消瘦的病人，经常灸一灸天枢穴也可以改善胃口。#医联媒体超能团##清风计划#