别人的话影响自己心情怎么办
别人的话影响自己心情怎么办
在人际关系中，人有时会纠结某一个人说了什么话，做了什么事情，由此引发内心或者现实的矛盾冲突。
这些情况在婚姻家庭关系中也常有发生。
有位女人嫁入婆家，和公婆、小姑同住，女人跟老公反映说公婆老是跟邻居说她，老公说让她拿出证据，公婆跟她说都是说她好的，又说没有说她，是她听错了。老公说她神经，整天疑神疑鬼他家人 。女人过得很不得劲。
今天想跟大家分享一个观点：他人说什么、做什么、他人的意图是什么并不是最重要的；重要的是你怎么感受这件事，怎么看这件事，怎么对这件事反应，你的目标是什么，这些对你才是最重要的。
因为这些反映着你的状态，你的需求，你的来处，甚至也能了解你的去处。
你心中的需求和期待，会导致你对事情的感受、看法和反应。事实上，你存在的状态，也是你与环境在互动，你的存在状态会影响环境对你的反应。
另外，了解这些，你能够帮助自己，照顾自己。
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